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Como fazer abdominal em casa #treinoemcasa #exerciocioemcasa

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A Tati perdeu a barriga treinando em casa, aumentou sua massa muscular e tonificou o seu corpo 🤯

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TOP 6 Exercícios para Tonificar os Glúteos em Casa

Se você quer levantar e firmar o bumbum sem sair de casa, chegou no vídeo certo! Eu sou a Dani, sua personal trainer de treinos caseiros — e hoje vou te mostrar os 6 melhores…

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Desafio fitness #treinoemcasa #exercioemcasa

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Me conta aqui se você já cometeu algum desses erros 👇

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Como emagrecer em casa #treinoemcasa #exercicioemcasa

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Resultado de treino em casa #treinoemcasa #exercicioemcasa

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Com rotina de treinos e alimentação alinhados ao seu biotipo, você pode ter resultados incríveis.

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Quando você vai se tocar de que a situação só está piorando nesse adia adia que você faz?!

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