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Hoje eu trouxe uma rotina de exercícios matinais pra você que quer ficar sarada rápido, ainda este verão! São exercícios práticos e super eficientes pra você que tem uma vida corrida, não gosta de academia, mas quer resultados rápidos. Este treino foi feito pensando especialmente pra nós, mulheres de 40 anos, que querem emagrecer, se…
