BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você está prestes a descobrir como transformar seu corpo e eliminar de vez aquela gordurinha indesejada da cintura sem sair de casa! Neste Aurélio Alfieri caminhada em casa, você vai seguir um programa de exercícios para idosos adaptado para a terceira idade e qualquer mulher que deseja emagrecer…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc O DESAFIO UP METABÓLICO é um programa criado para mulheres que desejam acelerar o metabolismo e desenvolver hábitos saudáveis para emagrecer com saúde. O desafio completo está dentro da Plataforma Saúde Diária. Lá você poderá fazer o download da apostila e também terá acesso às aulas com os…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você merece viver com mais leveza, confiança e sentir seu corpo alinhado todos os dias — e este vídeo é exatamente para isso! Aqui, você vai aprender de forma simples, prática e em casa como melhorar a postura, reduzir desconfortos e começar a se sentir mais ereta, elegante…
Você sente dor nas costas e quer um alívio rápido, sem sair da cama? Então você está no lugar certo! Neste vídeo, o especialista Aurélio Alfieri, referência em exercícios para idosos nível 1, ensina um poderoso exercício na cama que vai te ajudar a acabar com a dor nas costas agora mesmo! Se você procura…
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro SEMENTES DE SAÚDE aqui: https://saudediaria.app.br/livro-sementes-de-saude/ 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você sente o estômago alto e aquela barriga alta que parece não ir embora mesmo com dieta? Neste vídeo, Aurélio Alfieri te mostra exercícios fáceis para eliminar o estômago alto de forma segura e eficaz, com ginástica para barriga que pode ser feita em casa, sem impacto e…
