Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro SEMENTES DE SAÚDE aqui: https://saudediaria.app.br/livro-sementes-de-saude/ 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Quer transformar seu corpo sem sair de casa, sem impacto e de forma segura? Neste vídeo você vai QUEIMAR ATÉ 300 CALORIAS em apenas 15 minutos, acelerando o metabolismo e ativando a queima de gordura para resultados visíveis e consistentes. Este é um treino em casa completo e…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você merece sentir seu corpo leve, solto e cheio de energia todos os dias, e este vídeo foi criado justamente para isso: ajudar você a aliviar dores, ganhar mobilidade e fortalecer o corpo com movimentos simples, seguros e acessíveis. Aqui, você vai aprender uma sequência que combina exercícios…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você está prestes a descobrir como transformar seu corpo e eliminar de vez aquela gordurinha indesejada da cintura sem sair de casa! Neste Aurélio Alfieri caminhada em casa, você vai seguir um programa de exercícios para idosos adaptado para a terceira idade e qualquer mulher que deseja emagrecer…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você sente o estômago alto e aquela barriga alta que parece não ir embora mesmo com dieta? Neste vídeo, Aurélio Alfieri te mostra exercícios fáceis para eliminar o estômago alto de forma segura e eficaz, com ginástica para barriga que pode ser feita em casa, sem impacto e…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc O DESAFIO UP METABÓLICO é um programa criado para mulheres que desejam acelerar o metabolismo e desenvolver hábitos saudáveis para emagrecer com saúde. O desafio completo está dentro da Plataforma Saúde Diária. Lá você poderá fazer o download da apostila e também terá acesso às aulas com os…
