SOLUÇÃO para EMAGRECER EM CASA! 😱 Faça todos os dias e veja a transformação no seu corpo! Me siga para aprender mais exercícios fáceis pra fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1157 #shorts
SOLUÇÃO pra ficar com o BUMBUM DURINHO em casa! Me siga @aurelioalfieri, para aprender mais exercícios fáceis que você pode fazer todos os dias, mesmo depois dos 40 anos! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1155 #shorts
Plantei duas palmeiras no meu apartamento, no 25º andar. Meu irmão me ajudou a colocar no lugar, minha mãe ajudou na missão de deixar tudo limpinho. 😂 Agora tô só torcendo pro vento não levar nada (já que aqui em cima é muito vento) e pra Mel não cavar a areia. 😂😂😂 Vocês que conhece…
Você sente dor nas costas e quer um alívio rápido, sem sair da cama? Então você está no lugar certo! Neste vídeo, o especialista Aurélio Alfieri, referência em exercícios para idosos nível 1, ensina um poderoso exercício na cama que vai te ajudar a acabar com a dor nas costas agora mesmo! Se você procura…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você sente o estômago alto e aquela barriga alta que parece não ir embora mesmo com dieta? Neste vídeo, Aurélio Alfieri te mostra exercícios fáceis para eliminar o estômago alto de forma segura e eficaz, com ginástica para barriga que pode ser feita em casa, sem impacto e…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você merece sentir seu corpo leve, solto e cheio de energia todos os dias, e este vídeo foi criado justamente para isso: ajudar você a aliviar dores, ganhar mobilidade e fortalecer o corpo com movimentos simples, seguros e acessíveis. Aqui, você vai aprender uma sequência que combina exercícios…
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro SEMENTES DE SAÚDE aqui: https://saudediaria.app.br/livro-sementes-de-saude/ 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos…
SOLUÇÃO para DOR no JOELHO! Faça isso todos os dias e veja a dor e a artrose no seu joelho melhorar. Me siga para aprender mais exerc´ciios fáceis que você pode fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1105 #shorts
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você merece viver com mais leveza, confiança e sentir seu corpo alinhado todos os dias — e este vídeo é exatamente para isso! Aqui, você vai aprender de forma simples, prática e em casa como melhorar a postura, reduzir desconfortos e começar a se sentir mais ereta, elegante…
BLACK VITALÍCIA DA SAÚDE DIÁRIA. Toque: https://hotm.art/sxp-pv-ytdesc Você está prestes a descobrir como transformar seu corpo e eliminar de vez aquela gordurinha indesejada da cintura sem sair de casa! Neste Aurélio Alfieri caminhada em casa, você vai seguir um programa de exercícios para idosos adaptado para a terceira idade e qualquer mulher que deseja emagrecer…
